Este NATAL, ofereça uma EXPERIÊNCIA ÚNICA

OFEREÇA  uma sessão de 30 minutos de aquabiking na banheira de hidromassagem e/ou uma sessão de 30 minutos de sauna infravermelha na área de bem-estar O'zentejo, Avenida 24 de Julho, 90A, em LISBOA.

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Benefícios da cabine de hidromassagem com bicicleta estática:

A prática regular de aquabiking é uma fonte de bem-estar e de benefícios. Pedalar faz trabalhar os músculos da parte inferior do corpo e os músculos abdominais. Este trabalho é acentuado pela ação de hidromassagem dos 26 jactos reguláveis da máquina. O exercício físico em ambiente aquático evita dores musculares.


Quais são os 4 principais benefícios de aquabiking?

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Benefícios com 1 sessão por semana:

  • Volta à sua melhor forma.

  • 500 a 600 Kcalorias queimadas.

  • Melhor retorno venoso das pernas.

Benefícios com 2 sessões por semana:

  • Volta à sua melhor forma.

  • 1000 a 1200 Kcalorias queimadas por semana.

  • Perda de peso.

  • Redução da "casca de laranja ».

  • Nádegas, coxas e barriga das pernas tonificadas.

Benefícios com 3 sessões por semana:

  • Volta à sua melhor forma.

  • 1500 a 1800 Kcalorias queimadas por semana

  • Perda de peso. 

  • Redução da celulite.

  • Melhor textura da pele.

  • Tonificação muscular das pernas.

 
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Reforçámos as nossas medidas de higiene

A hidrobike em cabine é uma excelente alternativa aos ginásios e piscinas que oferecem esta atividade em grupo. Você pratica hidrobike em total privacidade e segurança

💧Vestiário e duche individuais.
💧Sessão de hidrobike numa cabine individual.
💧Água esvaziada e renovada a cada sessão.
💧Desinfeção da cabine após cada sessão.

💧Todo o staff foi vacinado.

 

SAUNA INFRAVERMELHA INDIVIDUAL

Descubra a nossa sauna com raios infravermelhos de baixa temperatura e calor moderado, para uma detoxicação profunda do corpo. Permite uma libertação total em relação ao stress, um gasto de calorias até 600 Kcal por sessão e regenera as células do corpo.

Detoxificação

Progressos excepcionais

Anti-envelhecimento

Resultados surpreendentes

Emagrecer naturalmente

Sucesso garantido

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Já experimentaram e aprovaram!

Está à procura de uma atividade completa para praticar ou retomar uma atividade desportiva, ter e/ou manter uma silhueta bonita?
Andar de hidrobike é, sem dúvida, a modalidade que tem de experimentar. 
Escolhe o ritmo que melhor se adapta ao seu corpo e partilha as suas impressões com o pessoal da nossa área de bem-estar para programar a próxima sessão de acordo com as suas necessidades. A hidrobike na cabine permite-lhe fazer desporto ao seu próprio ritmo. Sairá de uma sessão de hidrobike com as pernas leves, o corpo tonificado e muito bem disposta.

Dória

O'zentejo!! Um lugar magnífico para o nosso bem estar!!!!

Grande profissionalismo e simpatia! Lugar perfeito para fazer aquabiking!

Virgínia

Recomendo. Bastante agradavel, em ambiente bem higienizado. Tonificante, com bom exercicio atenuado o esforço pela água em constante movimento. Inovador. Voltarei. Obgada.

Marízia

Hoje o dia foi de experiência e adoreeeei recomendo.

Ana

Já fui e é uma experiência excelente. Recomendo a todas.

Célia

Muito bom, recomendo. Confirmo e recomendo 🔝🔝🔝.

Luísa

Óptimo e eficaz!

Ângela

Foi ótima a experiência. Local com todas as condições de higiene e distanciamento. Vou voltar👏

Maria

Gostei muito da experiência. 👍🏻

Chantal

Merci beaucoup à vous aussi, c'est vraiment très gentil de votre part, c'est vraiment un espace sérieux qui prend soin de tout les détails, vous êtes des personnes très respectueuses et responsables. Nous avons vraiment été très heureuses par votre espace Santé et bien-être !!

Isabel

Adorei. A atividade é inovadora. Decidi investir no meu físico na aqua cycling. Ainda por cima, irei divulgar as minhas amigas para participarem comigo. :)